Co to jest metoda kubeczkowa i na czym polega?
Metoda kubeczkowa to sposób mycia włosów, w którym szampon najpierw rozcieńcza się wodą i spienia w kubku lub innym naczyniu. Powstałą pianę nakłada się przede...
2026-09-07
Jak prawidłowo myć skórę głowy?
Prawidłowe mycie skóry głowy polega na delikatnym masażu opuszkami palców, użyciu letniej wody, szamponu dopasowanego do skalpu oraz – w wielu przypadkach – dwu...
2026-09-07
Jak często myć głowę szamponem, aby zachować zdrowe włosy?
Nie ma jednej częstotliwości mycia głowy dobrej dla każdego. Myj ją wtedy, gdy tego potrzebuje skóra głowy – nawet codziennie, jeśli używasz łagodnego szamponu...
2026-09-07
Jak układać plan pielęgnacji PEH? Poradnik krok po kroku
Plan pielęgnacji PEH nie powinien być sztywnym kalendarzem. To elastyczna rotacja protein, emolientów i humektantów, którą modyfikujesz po obserwacji włosów, po...
2026-09-07
Humektanty a emolienty – jakie są różnice w pielęgnacji?
Humektanty wiążą wodę i dostarczają włosom nawilżenia, a emolienty tworzą na ich powierzchni warstwę ochronną, która ogranicza utratę wilgoci. Najlepsze efekty...
2026-09-06
Proteiny czy emolienty – co wybrać do pielęgnacji włosów?
Proteiny wybierz wtedy, gdy włosy są oklapnięte, wiotkie i pozbawione skrętu. Po emolienty sięgnij, gdy pasma są suche, szorstkie i się puszą. Nie jest to jedna...
2026-09-06
Kiedy włosy potrzebują protein? Jak rozpoznać ich niedobór?
Włosy potrzebują protein, gdy tracą elastyczność, stają się wiotkie, oklapnięte i nadmiernie miękkie. Jeśli po myciu szybko schną, nie trzymają formy i wyglądaj...
2026-09-06
Co to jest równowaga PEH i jak o nią dbać?
Równowaga PEH to sposób pielęgnacji włosów oparty na trzech grupach składników: proteinach, emolientach i humektantach. Nie chodzi jednak o stosowanie ich w rów...
2026-09-06
Test szklanki wody – czy działa i jak go wykonać?
„Test szklanki wody” nie oznacza jednej, uniwersalnej metody. W zależności od kontekstu może dotyczyć zdrowia, świeżości jaj, jakości pelletu albo drożności odp...
2026-09-05
Jak rozpoznać porowatość swoich włosów?
Porowatość włosów określa, jak mocno łuski otaczające korę włosa są odchylone. Najlepiej rozpoznasz ją nie na podstawie jednego domowego testu, lecz obserwując...
2026-09-05
Włosy proste a kręcone – jakie są różnice strukturalne?
Włosy proste i kręcone różnią się nie tylko wyglądem. O ich kształcie decydują przede wszystkim geny, budowa mieszka włosowego oraz sposób rozmieszczenia keraty...
2026-09-05
Jak sprawdzić typ skrętu włosów? Poradnik krok po kroku
Typ skrętu włosów najłatwiej sprawdzisz po umyciu ich samym szamponem i naturalnym wysuszeniu. Bez odżywki, stylizatora, prostowania i suszarki zobaczysz, czy p...
2026-09-05