Wieczorne czesanie włosów powinno być krótkie i delikatne. Jego celem jest rozplątanie pasm, usunięcie kurzu oraz przygotowanie fryzury do snu, a nie wykonywanie setek pociągnięć szczotką. Najważniejsze zasady to czesanie suchych włosów, ruch od końcówek do nasady i luźne zabezpieczenie pasm przed tarciem o poduszkę.
Dlaczego warto czesać włosy przed snem?
W ciągu dnia na włosach osiadają kurz i inne zanieczyszczenia, a pasma ocierają się o ubrania, szaliki i akcesoria. Delikatne rozczesanie wieczorem usuwa część tych zabrudzeń i ogranicza powstawanie kołtunów podczas snu.
Szczotkowanie może też lekko masować skórę głowy i rozprowadzać sebum wzdłuż włosów. Nie trzeba jednak długo powtarzać tego samego ruchu. Gdy pasma są już gładkie, dalsze czesanie może tylko zwiększać tarcie i podrażniać skórę.
Jak czesać włosy przed spaniem?
Najbezpieczniej rozczesywać włosy, gdy są całkowicie suche. Mokre włosy są bardziej podatne na rozciąganie, łamanie i uszkodzenia podczas pocierania, dlatego nie należy ani intensywnie ich czesać, ani kłaść się z nimi do łóżka.
Wieczorną rutynę wykonuj w tej kolejności:
- Osusz i wysusz włosy przed snem. Po myciu odciśnij nadmiar wody miękkim ręcznikiem, bez pocierania. Jeśli używasz suszarki, wybierz umiarkowaną temperaturę i nie kieruj gorącego powietrza długo w jedno miejsce.
- Podziel długie lub gęste włosy na kilka pasm. Dzięki temu łatwiej zauważysz pojedyncze splątania i nie będziesz przejeżdżać szczotką po całej głowie z dużą siłą.
- Zacznij od końcówek i stopniowo przesuwaj się ku nasadzie. Najpierw rozplącz dolną część pasma, potem jego środek, a na końcu okolice skóry głowy.
- Przytrzymuj pasmo powyżej miejsca, które rozczesujesz. Dłoń przejmuje wtedy część naprężenia, dzięki czemu nie ciągniesz włosów przy cebulkach.
- Rozplątuj kołtun palcami, jeśli szczotka napotyka opór. Możesz użyć niewielkiej ilości odżywki bez spłukiwania lub lekkiego serum, ale nie nakładaj dużej ilości produktu przed snem.
- Na końcu delikatnie przeczesz włosy od nasady do końcówek i wykonaj krótki masaż skóry głowy opuszkami palców. Nie drap skóry paznokciami.
W przypadku włosów kręconych zasada wygląda nieco inaczej. Suche szczotkowanie często rozbija skręt i zwiększa puszenie, dlatego loki zwykle rozdziela się palcami lub grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami, gdy są wilgotne i pokryte odżywką. Nie oznacza to jednak zgody na spanie z mokrymi pasmami. Po rozczesaniu trzeba je delikatnie wysuszyć.
Jakich błędów nie popełniać wieczorem?
Najwięcej szkód powoduje nie samo czesanie, lecz pośpiech, zbyt duże napięcie i wielogodzinne tarcie. Z wieczornej rutyny wyeliminuj przede wszystkim:
- Spanie z mokrymi włosami. Wilgotne pasma podczas zmiany pozycji pocierają o poduszkę, łatwiej się plączą i mogą się łamać. Wilgotna skóra głowy pozostaje też długo przykryta, co może sprzyjać dyskomfortowi i problemom skórnym.
- Intensywne pocieranie włosów ręcznikiem. Wodę lepiej odcisnąć, owinąć włosy miękkim materiałem na kilka minut, a następnie delikatnie je osuszyć.
- Zbyt ciasne upięcia. Jeśli fryzura powoduje ból, ciągnięcie skóry lub trudność ze zdjęciem gumki rano, jest za mocna.
- Gumki z metalowymi elementami, szorstkie sprężynki i ostre ozdoby. Mogą zahaczać o łuski włosa, zwiększać tarcie i utrudniać późniejsze rozplątywanie.
- Mit stu pociągnięć szczotką. Liczy się rozplątanie włosów, nie określona liczba ruchów. Zbyt długie szczotkowanie może zwiększać łamanie i podrażniać skórę głowy.
Fryzury i akcesoria do spania
Rozpuszczone włosy przez całą noc przesuwają się po poszewce, dlatego długie pasma często lepiej zabezpieczyć. Upięcie powinno być luźne i nie może powodować ucisku. Dla włosów prostych lub falowanych dobrym wyborem jest luźny warkocz, który ogranicza plątanie i zmniejsza powierzchnię tarcia.
Luźny koczek typu „ślimak” można przypiąć miękkim klipsem. Sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy chcesz rano uzyskać więcej objętości lub delikatną falę. Cienkie włosy wymagają lekkiego upięcia, natomiast przy grubych i długich pasmach warkocz może zapewnić lepszą kontrolę. Zawsze zostaw niewielki luz przy skórze głowy.
Do wiązania wybieraj jedwabne gumki lub miękkie scrunchies bez metalowych łączeń. Klips powinien mieć gładkie krawędzie i nie może wbijać się w głowę podczas snu. Unikaj ciasnych kucyków, zwłaszcza jeśli rano czujesz ból skóry głowy albo widzisz połamane włosy w miejscu upięcia.
Znaczenie ma także poszewka. Jedwabna lub satynowa powierzchnia jest gładsza od szorstkiej bawełny, dlatego może ograniczyć tarcie, elektryzowanie i plątanie. To rozwiązanie bywa szczególnie pomocne przy włosach kręconych, suchych i podatnych na kołtunienie.
Przed wyborem fryzury sprawdź, co dzieje się z włosami rano. Jeśli warkocz odkształca skręt, wybierz luźny koczek lub pozostaw pasma rozpuszczone na gładkiej poszewce. Przy lokach najważniejsze jest zachowanie naturalnego ułożenia, a nie maksymalne wygładzenie.
Wieczorne przygotowanie włosów w kilku punktach
Przed położeniem się spać sprawdź, czy spełniasz te podstawowe warunki:
- Włosy są całkowicie suche.
- Końcówki zostały delikatnie rozplątane przed przejściem do wyższych partii.
- Nie ma kołtunów wymagających szarpania.
- Upięcie jest luźne, wygodne i wykonane miękką gumką albo gładkim klipsem.
- Poszewka nie ma szorstkich haftów ani wystających elementów.
Najprostsza zasada brzmi: rozczesz włosy tylko tak długo, jak to potrzebne, a potem ogranicz ich tarcie podczas snu. Delikatna technika i luźna fryzura zwykle przynoszą więcej korzyści niż intensywne szczotkowanie.
